Ômega 3 e a Alimentação

Ômega 3 e a Alimentação

Hoje iremos falar um pouco mais sobre o ômega 3 e como incluí-lo em nossa alimentação. Nos últimos anos tem se falado muito sobre boa alimentação para uma vida mais saudável, e vale destacar que um dos alimentos mais mencionados tem sido o ômega 3, devido as suas...